Ajurvédikus Kapha 5 napos mini tisztítóprogram

🌱 Ajurvédikus Kapha 5 napos tisztítóprogram

Ez az e-book egy könnyen követhető, 5 napos mini kúra, amely segít a Kapha típusú energiákat egyensúlyba hozni – csökkenti a nehézséget, a nyálkát és új lendületet ad a testnek és léleknek.

📘 Mit találsz benne?

✔️ 5 napra bontott étrend és napi rutin

✔️ Egyszerű, melegítő receptek (kitchari, levesek, sült zöldségek, fűszeres italok)

✔️ Reggeli szertartások és önápolási tippek

✔️ Kapha-támogató fűszerek és italok

Ez a tisztítóprogram a könnyedséget, aktivitást és belső frissességet hozza vissza a mindennapjaidba – természetes, ajurvédikus módon. 🌿